![Что такое пауэрлифтинг и как и зачем им заниматься - Лайфхакер Становая тяга сумо (Sumo Deadlift)](https://record-fitness.pro/media/Catalog/ProductImage/2017-06-05/b1087de9a5d05353593ae2f4d049998c.jpg)
Резиновое модульное покрытие. Модульная резиновая плитка. Модульная резина.
Это первый урок в тренировке центральной части тела. Если вы не знакомы с темой, то мы постараемся это исправить. Самым известным упражнением на пресс являются «кранчи» от англ. Это упражнение, в котором напрягают пресс и поднимают туловище в пределах небольшого диапазона движения.
![Полимерные материалы. Краски для бетона. Наливные полимерные покрытия. Наливные покрытия из резиновой крошки. Укладка.](http://rockout.pro/wp-content/uploads/2019/04/Sborka1.jpg)
![Зачем заниматься пауэрлифтингом Спортивный зал](https://wodshop.com.ua/images/category/tyazheloatleticheskiy-pomost.jpg)
![Что такое пауэрлифтинг Что такое пауэрлифтинг и как и зачем им заниматься](http://rockout.pro/wp-content/uploads/2014/12/n-B-96.jpg)
![Разновидности становой тяги Спортивные полы](http://www.athleticblog.ru/wp-content/uploads/2017/02/Ягодичный-мостик-с-опорой-на-скамью.jpg)
![Правильная техника выполнения становой тяги сумо Напольное покрытие гаситель ударов для спортивной штанги](https://i.ytimg.com/vi/lRRGTVK7pLU/mqdefault.jpg)
![Техника / как выполнять О первом тренере, одном из лучших в Ленинградской области](https://wildsportprof.ru/sites/default/files/3edb3ba96ef9f31e056893a7e1907b6f.jpg)
![Основная десятка упражнений Спортивный инвентарь и оборудование для занятий в залах](http://rockout.pro/wp-content/uploads/2014/12/n-B-39-1140x760.jpg)
![Популярные товары](https://atlas-sport.ru/image/catalog/new!/new!!/image001.jpg)
![Золотой вес штанги](http://uno-sport.ru/images/stories/fruit/1.jpg)
![Обустройство промышленных и коммерческих покрытий пола](https://wodshop.com.ua/images/category/trenirovochnyy-pomost-dlya-tyazheloy-atletiki.jpg)
![](http://rockout.pro/wp-content/uploads/2018/02/Pomost-25-15-260x260.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/hZNz76Er_bI/hqdefault.jpg)
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных. Главная Каталог Спортивное оборудование Спортивное оборудование общее. Проекторы Экраны Аксессуары для проекторов Лампы для проекторов Объективы для проекторов.
![Резиновое спортивное модульное покрытие. Модульная резиновая плитка. Модульная резина.](https://yousteel.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/ca4/dsc_7368_hdr.webp)
![Спортивные полы - примеры реализации компании](https://sportguide.kiev.ua/_imgs/contentImgs/8jsdbg8fyw9eg.jpg)
![Становая тяга сумо: техника выполнения, какие мышцы работают](https://www.profypol.ru/image/softpol.jpg)
![Промышленное модульное покрытие: купить в Москве полимерное модульное покрытие для пола](https://www.profypol.ru/grabo/structure.png)
![О первом тренере, одном из лучших в Ленинградской области | Заметки о неспортивном поведении | Дзен](https://plitkapol.su/assets/images/83/83_3.jpg)
![Наливные покрытия из резиновой крошки. Укладка. Спортивное покрытие.](https://images.satu.kz/202453214_w640_h640_pomost-tyazheloatleticheskij-trenirovochnyj.jpg)
![5 советов по технике рывка и толчка | VK](http://rockout.pro/wp-content/uploads/2018/02/photo5284980244849207515.jpg)
![Спортивный зал](https://www.rrecord.ru/upload/iblock/0f7/DSC_3963.jpg)
![Подъёмы ног по программе Пола Уэйда / Хабр](https://plitkapol.su/assets/images/83/83.jpg)
Началось все с сарая во дворе дома по улице Огнева. В этом дворе после армии жил молодой, полный сил Сергей Николаев. Здесь, в сарае, тягал Сергей гири, поднимал самодельную штангу. Подходили летиние пацаны, заглядывали в открытую дверь, стояли с разинутыми ртами, наблюдая, как тяжеленная гиря, которую и от земли-то не оторвать, раз за разом взлетала вверх. А атлет, улыбаясь, перехватывал гирю то левой, то правой рукой. Он вообще всю жизнь прожил с улыбкой.
![](http://rockout.pro/wp-content/uploads/2014/12/n-B-117.jpg)
![](https://www.sport-gym.ru/images/product/big/img_677.jpg)
![](http://rockout.pro/wp-content/uploads/2014/12/pomost-25-so-sht.jpg)
![](https://www.profypol.ru/gallery_atletica/1-700.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/3MgwOLBWUGE/maxresdefault.jpg)
![](http://www.athleticblog.ru/wp-content/uploads/2010/04/тяга-подрыв-рывок.jpg)
![](https://sportgoroda.ru/image/catalog/goods/img7/schet/6345345-001.jpg)