![Салат из морской капусты без майонеза: рецепт | Меню недели Салат из морской и белокочанной капусты](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/01/salad_1547728281-e1547728302836-630x315.jpg)
Салат из морской капусты без майонеза
Салат из морской капусты с овощами — это не только источник витаминов, которые дают овощи, но и источник различных минеральных веществ, таких как калий, кальций, магний, железо, кобальт, медь, марганец, йод и йодистые соединения, которыми так богата морская капуста. Это съедобная бурая водоросль, которая поступает в продажу замороженной, сушеной и в виде консервов. Она может использоваться и как самостоятельное блюдо, и как вкусовая добавка к различным салатам.
![Главное меню Салат из морской капусты с яйцами](http://findfood.ru/attaches/recept/salati/15874/salat-iz-morskoi-kapusti-i-koreiskoi-morkovi.jpg)
![Ингредиенты Салат из морской капусты и яиц](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2023/02/salat-s-morskoj-kapustoj.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Салат из морской капусты с овощами](https://www.moi-povar.ru/upload/medialibrary/6b2/IMG_6637.jpg)
![Оставить отзыв Салат из белокочанной и морской капусты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/04/Sal.daykon_mor.kap_.2.500x333JPG-min.jpg)
![Сезонное меню Салаты из морской капусты](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2019/02/6-8-1300x975.jpg)
![Салат из морской капусты с кукурузой, крабовыми палочками и болгарским перцем Салат из морской капусты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2011/11/IMG_3787.jpg)
![Голосование Салат с морской капустой и майонезом](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/519/big_518438.jpg)
![Как приготовить салат из морской капусты и яиц Салаты из морской капусты](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2012/11/Салат-из-морской-капусты-и-крабовых-палочек.jpg)
![Новинка 13.3.2024 Салат из белокочанной и морской капусты #постныйстол](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/01/salad_1547723829-e1547723858781-630x315.jpg)
![Новые видео-рецепты Салат из морской капусты по-корейски](https://cdn.tveda.ru/thumbs/852/8528fb7f4282397a69b23d16444f8a91/7cb23cda36e47ebe108a7c26639d2179.jpg)
![Рубрикатор рецептов Салат из морской капусты с яйцом и овощами](https://vkysno.kiev.ua/images/recept/vkusnii-salat-iz-morskoi-kapusti.jpg)
![Поделиться 10 простых салатов из морской капусты](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/130212102402/130303143331/p_O.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления Салат](https://img.vkusvill.ru/pim/images/site_LargeWebP/d2387612-e815-4b7f-afb3-1604db43d45c.webp?1702932122.8899)
Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов. Сегодня, как говорится, на закуску, я предлагаю Вам самый простой вариант салата из морской капусты, и, в тоже время, самый любимый, который делаю наиболее часто. Мой муж говорит о нeм: "Ешь тазиками и худей!
![4 важных момента Салат из морской капусты с яйцами рецепт – Русская кухня: Салаты. «Еда»](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/4/80/4809af06158a10f4b287634b6557c6b6.jpg)
![Мобильное приложение Nur.kz Салат из морской капусты с яйцом и овощами, пошаговый рецепт с фото от автора Алевтина Семенова](https://i.ytimg.com/vi/gyeJOfQ8EVQ/maxresdefault.jpg)
![Пошаговый рецепт с фото Салат с морской капустой и майонезом рецепт – Китайская кухня: Салаты. «Еда»](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/506/big_505549.jpg)
![Мы в социальных сетях Салат из морской капусты и яиц - пошаговый рецепт с фото](https://ist.say7.info/img0010/84/1084_0139pca_7465_1024.jpg)
![Приготовление Салат из морской капусты с яйцами: пошаговый рецепт](https://topfood.club/assets/cache_image/uploads/recipes/2023-03-14-m58lzs-morsk-kapusta-s-egg_756x0_62c.jpg)
![Ингредиенты: Салаты из морской капусты: рецепты простые и вкусные с фото | Меню недели](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/bf298248-6cc9-4f82-b074-2da0ffbded2a/bf298248-6cc9-4f82-b074-2da0ffbded2a.jpg)
![Как приготовить салат из морской капусты с овощами Салат с морской капустой, оливками, фетой и тунцом](https://www.koolinar.ru/all_image/attachments/3/3700/d6ee0829-a134-4f99-921b-d8b899225fe2.jpg)
![10 простых салатов из морской капусты - Лайфхакер](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/05/orig-e1583409011507.png)
Разнообразить свой рацион и пополнить организм полезными витаминами и микроэлементами можно с помощью салата из морской и свежей капусты. Особенно вкусен такой салат в сезон сбора ранней капусты — она сочная и нежная. Если же готовите из поздних сортов капусты, то обязательно помните нарезку с солью, чтобы сделать ее менее плотной. Добавляйте зелень по вкусу: петрушку, укроп, сельдерей.
![Салат из морской капусты](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/594/big_593637.jpg)
![Салат с морской капустой, оливками, фетой и тунцом](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/salmorkokapustm/rec.jpg)
![](https://katana.ua/wp-content/uploads/2020/08/Салат-с-морской-капустой-и-грибами-min.jpg)
![](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0005/9935/59935-ed4_wide.jpg?1468408167)
![](https://i.ytimg.com/vi/yk--krOUclM/maxresdefault.jpg)
![](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x884/9/7d/6g7xfk---c1905x884x50px50p-up--a29827db4b69687bb8e6d1f49c34f7d9.jpg)
![](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2021/03/salat-s-morskoj-kapustoj-za-5-minut.jpg)