После родов и во время кормления грудью женщине требуется больше питательных веществ. Кормящей маме необходимы белки , витамины и минералы, чтобы восстановить силы, поддерживать лактацию, давать ребенку с грудным молоком жизненно важные нутриенты. Не забываем, что во время беременности ее организм работал за двоих, и после родов не исключен дефицит витаминов и минералов. Так что витаминная поддержка женщине в период ГВ просто необходима.
Правильное питание кормящей мамы
Время чтения: 7 минут. Грудное вскармливание — драгоценный период в вашей жизни, однако не всегда он протекает гладко. Одна из наиболее часто встречающихся проблем, с которой могут столкнуться кормящие матери, — это недостаточное количество грудного молока. Логично, что мамы вынуждены искать ответ на вопрос «Как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях? Существует несколько советов и хитростей, как увеличить количество грудного молока, однако сначала необходимо установить разницу между реальной и кажущейся нехваткой молока. Мы ответим на наиболее частые вопросы, касающиеся кормления новорожденных, начиная с вопроса «Как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях?
Что можно есть кормящей маме
Email: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. О клинике. Оценить качество услуг. Версия для слабовидящих. English version.
Как правильно питаться? Как похудеть? Если вы кормите ребенка грудью, диета вам, в целях сохранения вашего здоровья и здоровья малыша, просто противопоказана, так как грудное молоко должно содержать все необходимые питательные вещества, да и вам дефицит витаминов и минералов ни к чему.